Весна — идеальное время, чтобы сбросить лишние килограммы. Конечно, вы не грезите о том, чтобы выйти утром на ветер и розлизлий снег под ногами? Но это не страшно. Может вы игнорируете пешими прогулками? Не стоит. Убедитесь в этом летом, когда радостно покупать одежду на несколько размеров меньше. Мы постараемся вам доказать, что движение — это не только жизнь, но и продления молодости и сохранения здоровья.

Именно во время холодного, капризного сезона разогретое тело сжигает большое количество калорий. Поэтому, вместо откладывать жир, как барсук на зиму, вы станете красивее, поднять настроение, выровняйте осанку, не говоря уже о прекрасном самочувствии целого организма.

Пробежки ранней весной по скользкая подтаявший снег заставляют иначе переставлять ноги, чем когда вы ходите или бежите по сухому, «летнему» асфальта.