Не пытайтесь избавиться от стресса с помощью еды
вес | врач | еда
Нет спора, еда успокаивает в ситуации тревоги и стресса, но это временно. И слишком опасно! Если вы не остановить вовремя, пристраститесь довольно быстро — орган не удовлетворен принятым продовольствием и хочет большего. Со временем мысли о еде не можете остаться в стороне. Появляется избыточный вес, а затем риск развития диабета, гипертонии, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Кроме того, средняя продолжительность жизни может сократиться с ожирением на 8-10 лет
Действительно, не все продукты «уберегают» от стресса, и ответов на это условие является множество. Когда некоторые люди принимают стратегию обороны, боевые позиции, им не до еды. А другим для «защиты» наоборот необходимо много пищи.
Для такой человек является типичным черно-белый тип мышления, пессимистический подход, эмоциональная неустойчивость, повышенная тревожность, низкая самооценка.
Трудно остановить постоянное желание глотать пищу и процесс еды происходит при постоянном возбуждении и постоянной активации пищевой инстинкт. Круг замыкается. Средства потери, которые имеются в изобилии, не будет отражать факт: для пациентов важно не столько насытить голод и сохранить что-то положить в рот.
Чтобы разорвать связь между психологическим постоянное желание что-нибудь для еды и ugrizeniyata совести, врач может назначить успокаивающие препараты.
