Бег трусцой не всегда полезна — в качестве помощи, как это вредит сердцу, согласно последним исследованиям в области спорта и состояния здоровья.

«Иногда слишком хорошо, не хорошо», говорит Луис-Монтт, кардиолога из Университетской клиники в Барселоне. Иными словами, слишком много вреда подготовки сердце, в котором говорится не только очень профессиональных спортсменов. Те, кто регулярно бежать или ехать регулярно загружаются сердце, которое, в свою очередь приводит к расширению сердечной мышцы, что увеличивает риск сердечного приступа. На основании экспериментов, сделанные учеными на крысах к выводу, что большинство людей, вероятно, мог ликвидировать его нарушения сердца, если поезд остановится. Но теперь-Луис-Монт выставки осторожностью — изучение механизмов и факторов риска для сердечного ритма нарушений у спортсменов только начинают понимать и узнали.

Которые входят в группу риска? Очевидно, что большинство мужчин находятся под угрозой, и что те, с более высоким ростом, что, естественно, имеют больший сердца, и не занимается экстремальными видами спорта. По словам Гора еще рано давать общие рекомендации: «Лично я бы посоветовал все первым отзыв в основном для болезней сердца до постоянного дело в спорте. Кроме того, спортсмены должны принять во внимание их возраст, так как большая разница ли вы 20 или 60. Сегодня мы видим, больше пожилых людей, которые тренируются так же часто, как раньше. что, вероятно, слишком мал для них.»